בליל ירח מלא חשוב להקפיד יותר מתמיד על הנעת הנוזל הלימפטי, ניקוי וניקוז רעלים מה שתומך בבריאות, בנראות ובאיזון הורמונלי.

רוב המחלות המודרניות הן תוצאה ישירה או עקיפה של סטרס.
מחקרים מראים כי תרגול יוגה מסייע בהורדת רמות הסטרס, לחץ ומתח, כאבים כרוניים, הפרעות בשינה, דכאון ועייפות. משפר את תפקוד המוח, הלב והורדת לחץ דם. כל זה ועוד משפיע על איכות החיים וכמובן על אריכות ימים.

מתכון למסכת פנים ביתית – קלה להכנה

הצוואר שלנו הוא זה שמפריד
בין הרצוי – הראש
למצוי – הגוף.
רוב הנשים חוות פער משמעותי בין המציאות הקיימת לבין איך שהיו רוצות להיראות ולהרגיש.
ולכן סובלות מצוואר נוקשה, רגיש, כואב ומקומט גם בגילים צעירים.

ממש כפי שהעיניים, הציפורניים, העור והלשון משקפים את מצבנו הבריאותי (והנפשי) כך גם השפתיים. 

עור השפתיים בשונה משאר חלקי הגוף הוא דק מאוד, אין לו בלוטות זיעה והוא דל בבלוטות חלב המשמשות כשכבת הגנה לעור. 

כל זה גורם לשפתיים שלנו להיות חשופות ורגישות יותר לשינויי מזג האוויר, שינויים הורמונליים, התבגרות ועוד…

תרגיל קצר להחלקת קמטים בצידי הפה ושיפור תפקוד מערכת העיכול שמבשרת לנו בכל יום איך אנחנו מעכלות את החיים

אם את סובלת מבעיות גב – זה בשבילך!!!