תוכנית אונליין לנשים בלבד שמשכה 5 חודשים המשלבת תרגולים קבועים וקורס פייס יוגה מקצועי. 

מטרת התוכנית היא לאפשר לכל אישה להרגיש ולהיראות במיטבה בכל תקופת זמן בעזרת שיטה טבעית (ללא סיכונים) שמוכיחה את עצמה כיעילה לשיפור הבריאות, הנראות ואיכות החיים. 

התוכנית משלבת טכניקות שונות – עיסויים, תנוחות ותרגילים, נקודות לחיצה (אקופונטורה) ועוד, מסייעת לשחרר מתחים ורעלים, לחזק את שרירי הפנים, הגוף ובעיקר האמונה שלך בעצמך – שאת יכולה וראויה להרגיש ולהיראות במיטבך בכל גיל, מקום וזמן, 

להשיג את התוצאות שאת רוצה גם אם את אישה עסוקה, 

לקבל מחמאות והכי חשוב לאהוב את מה שאת רואה במראה. 

✔ 2  תרגולי אונליין בכל שבוע למשך 5 חודשים

✔ קורס פייס יוגה מקצועי וחוויתי שנמשך כחודש

✔ תרגול יומי קצר וממוקד – מידי יום (למעט שבת) ישלחו בקבוצת וואטסאפ שקטה תכנים התומכים בבריאות ובנראות בתוספת סרטוני תרגול קצרים המתמקדים באזורים שונים בפנים.

✔ גישה נוחה לספריית השיעורים וסרטונים הקצרים שישארו זמינים עבורך לצפייה ותרגול תמיד.

✔ ליווי ותמיכה 24/7 מצוות ליווי ותמיכה שיהיה זמין עבורך לכל שאלה מקצועית במהלך הקורס בקבוצת וואסטאפ סגורה. 

✔ ״פניני שבת״ – בכל סוף שבוע תקבלי מייל מרוכז ובו סיכום עם כל השאלות והתשובות החשובות שהיו במהלך השבוע בקבוצת השאלות והשיתופים. 

✔ תעודה מקצועית- בסוף הקורס תוענק תעודה מקצועית למי שתמלא את דרישות הקורס

 2 תרגולי אונליין בכל שבוע למשך 5 חודשים 
השיעורים מתקיימים בזום בימי שני ורביעי בין השעות 20:15-21:30 (שעון ישראל)

שיעורים מגוונים לפנים, לגוף ולנפש יאפשרו לך להכיר ולתרגל מגוון רחב של שיטות (עתיקות וחדשניות) בהלימה למחזוריות האישה – כך תוכלי להשיג את התוצאה שאת רוצה ולשמור עליה לאורך זמן בהנאה. 

✔ תחזקי את הקשר בין השפתיים העליונות לתחתונות – למניעת דליפות וצניחות.
✔ תשחררי מתח מהלסתות והאגן – לאיזון הורמונלי (לא משנה בת כמה את ומה מצבך היום).
✔ תשפרי את הראייה, היציבה והנשימה – למען אריכות ימים בבריאות מיטבית בגוף ובנפש. 
✔ תלמדי את שפתו של גופך מתוך הכאבים, קמטים, פצעים וכיצד תוכלי לתמוך בעצמך בעזרת תנועת נכונה של הפנים, הגוף והחיים – הרגלים. 

תוכן התרגול משתנה אך מבנה השיעור תמיד זהה – 

מתחילות ב40- דקות תרגול פייס יוגה וממשיכות בתרגול לשאר חלקי הגוף. 

כל השיעורים מוקלטים ובכל סוף שיעור עולה הקלטה לקישור ייעודי בו תוכלי למצוא את הקלטות השיעורים האחרונים והקלטות בונוס על מנת שתוכלי לתרגל ולהתקדם בקצב ובזמן שמתאים לך. 

קורס פייס יוגה מקצועי וחוויתי שנמשך כחודש בסופו תוכלי לקבל תעודה מקצועית. 

מטרת הקורס היא להקנות לך את הידע והכלים הדרושים בכדי שתוכלי להתאים את התרגול המדויק לפנייך ולאורך חייך, להטמיע הרגלים חדשים שמעכבים את תהליכי ההזדקנות מתוך היכרות עם המחזוריות שאת חווה.

הקורס מכיל ידע יקר מפז שחשוב שכל אישה תכיר ותדע אך עם זאת 

אני מאמינה שידע לא עושה שינוי, מה שעושה שינוי זה שימוש בידע! 

ולכן הקורס בנוי בצורה הדרגתית, חוויתית ומהנה שמאפשר גם לנשים עסוקות להנות מתוצאות משמעותיות.

✔ הרשמה לתוכנית – עד 24 שעות מרגע שביצעת את התשלום (בדרך כלל לוקח כמה רגעים) תקבלי הודעת וואטסאפ עם שאלון אישי והצהרת בריאות. 

✔ מילוי שאלון –  מילוי השאלון הוא התניה להשתתפות בתוכנית – חשוב לי להכיר אותך, אילו אזורים תרצי שנתמקד בהם בתוכנית וכמובן אם את סובלת מרגישות כלשהי או כל עניין אחר שדורש התייחסות מיוחדת. 

✔ ביום בו מתחילה התוכנית תקבלי הודעת וואסטאפ אישית עם כל התכנים והמידע לו את זקוקה – מועדי שיעורי האונליין, היכן תוכלי למצוא את הקישור לזום, להקלטות השיעורים ושאר התכנים שנמצאים בקבוצת הוואסטאפ השקטה של קבוצת התרגול הקבועה שתצורפי באותו היום. 

✔ לקראת תחילת הקורס המקצועי תקבלי הנחיות מסודרות ומפורטות. 

מרגישה מוכנה להתחיל? לחצי כאן להצטרפות!