אם את סובלת משפתיים נפוחות, סדוקות, יבשות, חיוורות ו/או פצעים, גירויים ואף קמטים אנכיים – כל אלה הן אותות של הגוף המבשרים על חוסר איזון ואף חוסרים בגוף.
ולכן חשוב לטפל, להזין ולטפח את השפתיים (שקשורות לאיזור הקיבה והדרך שלנו לעכל את החיים).
הנה כמה דרכים לעשות זאת:
הפקידי לשתות מים! רוב האוכלוסייה מגיל צעיר ועד מבוגר סובלים מהתייבשות – לא שותים מספיק מים מה שמשפיע על הבריאות וגם על הנראות.
שחרור שפתיים עליונות ותחתונות, כיווץ יתר פוגע בזרימת הדם באיזור השפתיים (העליונות והתחתונות), כאב בלסתות וסטגננציה באגן – מחליש את איברי האגן מה שעלול לגרום לצניחות ודליפות. היווצרות קמטים ומראה מקומט ומצומק, תפקוד לקוי של מערכת העיכול ועוד…
חיזוק שריר השפתיים ועיסויים משפרים את זרימת הדם וייצור קולגן. מה שמסייע להשבת הגוון הטבעי והנפח.
תרגול פייס יוגה על בסיס יומי מאפשר ״פיסול מחודש״ של השפתיים – יצירת נפח וגוון גם אם מעולם לא היה לך מכיוון שמדובר בשריר שלא הורגלנו לפתח ולטפח מעולם.
שמירה על היגייניה בריאה – שימוש במוצרים נכונים שימנעו זיהומים וגירויים.
להלן מתכון לפילינג לשפתיים:
מומלץ לשימוש פעמיים בשבוע בשעות אחה״צ – ערב,
לאחר השימוש יש להימנע מחשיפה לשמש למשך 8 שעות(ויותר).
מרכיבים:
1 כף סוכר
1 כף שמן קוקוס/שקדים/חוחובה
3 טיפות שמן אתרי – קינמון או מנטה
כפית דבש
אופציה טבעונית: להמיר את הדבש בחמאת שיאה.
ערבבי את כל המרכיבים עד שיתאחדו למשחה סמיכה.
מומלץ לשמור בכלי אטום במקום קריר ויבש.
בשימוש מיידי – מומלץ להוסיף חצי כפית של מיץ לימון טרי.
אופן השימוש:
הרטיבי את השפתיים במים חמים,
קחי בעזרת האצבעות כמות קטנה מהתערובת שהכנת ועסי בעדינות בתנועה מעגלית.
שטפי את השפתיים במים חמים,
טפחי בעדינות על השפתיים
עם מגבת נקייה.
להשלמת התהליך והזנה מיטבית
מומלץ למרוח על השפתיים ויטמין E
בשילוב תרגול פייס יוגה.
הפילינג משפר את זרימת הדם
ומסייע בהסרת תאי עור מתים
התומכים בבריאות השפתיים וקבלת מראה חיוני ורענן.
חשוב! להתאים את סוג הסוכר לסוג השפתיים. אם את סובלת מיובש קיצוני השתמשי בסוכר עבה. אך אם השפתיים שלך דקות ועדינות השתמשי בסוכר דק. הימנעי משפשוף יתר שעלול לגרום לגירוי או פצע, הקפידי על תנועה עדינה ונעימה.
ממליצה על הוספת לימון טרי לפילינג הטבעי מכיוון שויטמין C המצוי בלימון
מסייע בהגברת ייצור הקולגן.
בסרטון פילינג לשפתיים בהכנה ביתית:
