הלשון מורכבת מ- 16 שרירים. בעזרת אימון וחיזוק שרירי הלשון תוכלי לשפר את הנשימה, היציבה, היציבות ומצב הרוח שלך.

הדרך שבה אנחנו מזדקנות לצד הקמטים שמתווספים עם השנים הם תוצאה ישירה של ההרגלים שלנו, הבעות הפנים שלנו והסביבה שבה אנחנו חיות (כולל השפה שאנחנו מדברות).

קצב החיים המודרני עלול להיות טובעני,
הימים והחיים יכולים לעבור כהרף עין ולגבות מחירים כבדים הפוגעים בבריאות ובניראות.

ולכן אני כל כך אוהבת הרגלים פשוטים, מהירים וקלים שאפשר לבצע בכל גיל התומכים באופן משמעותי בפנים, בגוף ובנפש.

לא משנה בת כמה את והיכן את נמצאת כדאי לך לקרוא את זה!