תנועת הַפָּנִים משפיעה על הַבִּפְנִים – זה לא קסם! זה שילוב של מדע ופרקטיקה. 

 

פעולות פשוטות במגוון טכניקות משפיעות על ויסות מערכת העצבים – האצת תהליכי ריפוי ושיקום (מפציעות, קמטים ומחלות), תחושת חיוניות והפחתת סטרס. 

 

כנסי לסרטון בלחיצה כאן

 

ותוך 7 דקות תכירי 10 תרגילים שיכולים לעזור לך לפרוק מתחים מהגוף והנפש בזמן אמת, מבלי להיות תלויה באחרים.

 

מחקרים מראים שמתח שלא מעובד בצורה נכונה (בסמוך לאירוע) נשמר בגוף – משבש את מערכת העצבים, פוגע בחיוניות, ומאיץ תהליכים דלקתיים (שעלולים לגרום לכאבים ומחלות). 

 

בחרי מתוך הסרטון 2-3 תרגילים שאהבת ותוכלי ליישם, רשמי לך אותם ב״פתק״ בנייד או בכל מקום שיעזור לך להיזכר.

 

חשוב שתביני שכל החוויות שצברת בחייך (בכל גיל) עוברות תהליך ביולוגי – פסיכולוגי – קוגניטיבי.

 

כאשר יש אירוע מכונן – משמעותי ובעיקר לא נעים החל מויכוח עם חברה או בן זוג, שמיעת אזעקה…

(זה לא חייב להיות בומבסטי כדי שיחווה כ- טראומתי)

טראומה משפיעה (שלא במודע-בחירה) על הדפוסים – תגובתיות מחשבתית, רגשית והתנהגותית – זהו תהליך למידה עמוק. 

 

הבשורה הגדולה של תקופתנו הודות למדע זה: מה שנלמד – ניתן גם ללמד מחדש.

וכמו טיפול בכל פצע קטן כגדול – טיפול מיידי יעיל יותר לשיקום ולריפוי ברמת הבריאות והנראות. 

 

עד שיפורסמו המחקרים שיוכיחו כי

תרגול פייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית יעיל להתמודדות עם טראומה ופוסט טראומה –

הרי הַפָּנִים הן כרטיס הכניסה הישיר לַבְּפָנִים. 

 

העבירי את ההודעה הלאה כדי שיגיע לכל נשמה שזקוקה לריפוי בפנים, בגוף ובנפש כבר עכשיו!

 

באהבה ואמונה

♥️

שביט