תנועת הַפָּנִים משפיעה על הַבִּפְנִים – זה לא קסם! זה שילוב של מדע ופרקטיקה.
פעולות פשוטות במגוון טכניקות משפיעות על ויסות מערכת העצבים – האצת תהליכי ריפוי ושיקום (מפציעות, קמטים ומחלות), תחושת חיוניות והפחתת סטרס.
כנסי לסרטון בלחיצה כאן
ותוך 7 דקות תכירי 10 תרגילים שיכולים לעזור לך לפרוק מתחים מהגוף והנפש בזמן אמת, מבלי להיות תלויה באחרים.
מחקרים מראים שמתח שלא מעובד בצורה נכונה (בסמוך לאירוע) נשמר בגוף – משבש את מערכת העצבים, פוגע בחיוניות, ומאיץ תהליכים דלקתיים (שעלולים לגרום לכאבים ומחלות).
בחרי מתוך הסרטון 2-3 תרגילים שאהבת ותוכלי ליישם, רשמי לך אותם ב״פתק״ בנייד או בכל מקום שיעזור לך להיזכר.
חשוב שתביני שכל החוויות שצברת בחייך (בכל גיל) עוברות תהליך ביולוגי – פסיכולוגי – קוגניטיבי.
כאשר יש אירוע מכונן – משמעותי ובעיקר לא נעים החל מויכוח עם חברה או בן זוג, שמיעת אזעקה…
(זה לא חייב להיות בומבסטי כדי שיחווה כ- טראומתי)
טראומה משפיעה (שלא במודע-בחירה) על הדפוסים – תגובתיות מחשבתית, רגשית והתנהגותית – זהו תהליך למידה עמוק.
הבשורה הגדולה של תקופתנו הודות למדע זה: מה שנלמד – ניתן גם ללמד מחדש.
וכמו טיפול בכל פצע קטן כגדול – טיפול מיידי יעיל יותר לשיקום ולריפוי ברמת הבריאות והנראות.
עד שיפורסמו המחקרים שיוכיחו כי
תרגול פייס יוגה בגישת הבריאות הטבעית יעיל להתמודדות עם טראומה ופוסט טראומה –
הרי הַפָּנִים הן כרטיס הכניסה הישיר לַבְּפָנִים.
העבירי את ההודעה הלאה כדי שיגיע לכל נשמה שזקוקה לריפוי בפנים, בגוף ובנפש כבר עכשיו!
באהבה ואמונה
♥️
שביט
